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無意識に誰かを恨んでいるのかもしれない?

あと少しでカウンセリングへ出掛けますので、その前にもう一つブログ更新しておきます。

僕がカウンセリング現場でよく感じる事です。

個人情報を保護しながらの範囲内で少しご紹介してみますね。


【事例1】

≪年代≫ 40代 
≪症状≫ ずっと母親が怖くてたまらない
≪状況≫ 心療内科への通院歴7年


【事例2】

≪年代≫ 20代
≪症状≫ 他人と接する事が全くできない
≪状況≫ 7年間、引きこもり(精神科へ通院)


【事例3】

≪年代≫ 30代
≪症状≫ 親友ですらも信じられない
≪状況≫ 心療内科への通院歴4年  


【事例4】

≪年代≫ 20代
≪症状≫ 誰かと交際しても1年もたない
≪状況≫ 体調不良の為、休職


挙げればキリが無いので、この辺で。

ここに挙げてみた事例は、≪症状≫や≪状況≫は異なりますが、どのクライアント様も同じ原因だったものです。

このクライアント様たちは、「無意識に誰かを恨んでいた」事が原因の本質でした。
中には複数の人を恨んでいた人も居ます。

無意識とは本当に怖いもので、本人は恨んでいる事には気付いていないのです。
【事例1】に挙げたクライアント様も、自覚症状としましては「母親が怖い」のですが、何故怖いのかが分からない。

何らかの不調になる脳の基本的なメカニズムとしましては、

①「物事・出来事」 → ②「不安」 → ③「恐怖」 → ④「思考停止」 → ⑤「不調」

これがオーソドックスな流れなのですが、①「物事・出来事」の段階で強烈なネガティヴ感情を繰り返し感じてしまった場合、次の②「不安」へ移行します。(回数や年数は個人差があります)

この②「不安」の段階で解消されますと、そこで止まります。
ですが、解消されませんと、やがて③「恐怖」へ移行していきます。

この③「恐怖」という感情は、ネガティヴ感情の中でも特に強く自分自身を下に引っ張るものである事が脳科学でも判明しています。
その影響が続きますと、動物的本能(防衛本能)にスイッチが入り、④「思考停止」します。
もう何も考えないようにするのです。

これにより、何らかの精神的不調をきたすのです。


これら一連の流れの中でのポイントは、①「物事・出来事」から感じたネガティヴ感情です。

ここで生じた(抱いた)ネガティヴ感情に対して、その感情の原因を「誰か」のせいにするのです。

つまり、先ほどのメカニズムに照らし合わせますと、

①「誰かに何か言われた、された」 → ②「その人は私の味方なのか?(不安)」 → ③「その人は私の敵だ(恐怖)」&「誰も私を守ってくれる人は居ない(恐怖)」 → ④「もうこれ以上考えてはいけない」 → ⑤「不調」 

単純にしますと、こんなイメージです。

この一連の流れの中で、「味方」だと信じていた「誰か」が実は「敵」だったと恨む(あるいは憎む)のです。

ここで思考は停止しています。
よほどの事でもない限り、このままの状態(あるいは更に悪化)です。

ですから、誰かを恨んでいる(憎んでいる)事が原因の本質だと解析した場合には、クライアント様に対して誰かを「許す方法」を伝授し、実践して頂くのです。

ご参考までに、事例の方々の完治までに要した期間を書いておきます。

【事例1のクライアント様】 3ヶ月間
【事例2のクライアント様】 6ヶ月間
【事例3のクライアント様】 2ヶ月間
【事例4のクライアント様】 3ヶ月間

※上記全ての方々が1週間に1度のペースでカウンセリングを受けられました。
 (改善傾向になった後は2週間に1度)
※あくまでも参考事例ですので、完治までの期間を保証するものではありません。 


 
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テーマ:ヒューマンスキル - ジャンル:心と身体

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著者プロフィール

花田俊亮(とし)

Author:花田俊亮(とし)
ライフコーチ/量子カウンセラー/上級心理カウンセラー。
量子物理学研究家/脳科学研究家。
起業家。

1973年・北海道生まれ。
神奈川大学経営学部国際経営学科卒。


【自分の中心軸】


1.思いやりを持ちながら生きていく

2.心に余裕を持ちながら生きていく

3.好きな事をしながら生きていく

4.家族を大切にしながら生きていく

5.友人たちを大切にしながら生きていく

6.楽しい時間を持ちながら生きていく

7.流れに身を任せながら生きていく



1992年~2012年 関東在住。
2013年~ 旭川在住。


好きな言葉 『それでいいのか、自分!』

趣味:ギターによる作詞作曲、日本酒

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