「もらう」ではなく「与える」という生き方。(精神的不調からの完治アドバイス)

モチベーション
12 /04 2015
こんばんは。
今日は朝から先ほどまで、びっしりカウンセリングの日でした。
さすがに休憩なしの連続は疲れますね・・・


さて、本日のテーマは、「もらう」ではなく「与える」という生き方についてです。

皆さんの心の中には、「もらおう」としている気持ちと「与えよう」としている気持ちのどちらの方が大きいでしょうか?

もしも、「もらおう」としている気持ちの方が圧倒的に大きい場合には、本質的なモチベーション(意欲)は低いと推測できます。

愛してもらおう(愛して欲しい)
分かってもらおう(分かって欲しい)
優しくしてもらおう(優しくして欲しい)
給料を上げてもらおう(給料を上げて欲しい)


等々。

これらを良く見てみますと、全て「欲しい」という事です。
いわゆる「欲求」ですね。
つまり、何らかの「欲求不満状態」という訳です。

こういう状態になっていますと、「外」から「もらおう」としていますので、「外」からの「条件」などに意欲が左右される事になります。

愛してもらえれば元気になる
分かってもらえれば元気になる
優しくしてもらえれば元気になる
給料を上げてもらえれば元気になる(やる気になる)

こういう事です。

ですから、この反対になりますと、

愛してもらえないので不調になる
分かってもらえないので不調になる
優しくしてもらえないので不調になる
給料を上げてもらえないので不調になる(働く意欲が下がる)


これらが、僕が唱えるポジベーション理論における「モチベーション要素」から来る「精神的不調」の状態です。(不調の原因ではなく、あくまでも症状です)

このような状態(不調)にある場合には、「もらう」という意識から「与える」という意識への転換が有効となります。

もちろん、すぐに意識を変える事は難しいでしょう。
何故なら、「もらう」意識が長かったから。
脳にそのように刷り込まれているから。
思考回路がそのように固まっているから。

僕のかつてのクライアント様の中で、10年以上も引きこもりの方がいらっしゃいました。
その方とは2~3ヶ月だけカウンセリングを施術し(ここで思考回路を調整したのですが)、その後はボランティア活動をして頂きました。
最初は1週間に1時間。そのうち1週間に3時間、6時間・・・無理なく増やしていきました。
すると、半年後には毎日家を出られるようになり、とうとう普通に就職しました。

完治のポイントは「与えた」からです。

「与える」という事は「貢献」を意味します。
「貢献」は脳科学上におきましても高い数値の脳波を示します。
高い数値とは「ポジティヴ状態」という意味です。

どうしても生きる意欲や働く意欲などが湧いてこない時には、このように無理して意欲を高めようとするのではなく、先にボランティアなど「貢献」を意味する「行動」を取り、そのうち脳がポジティヴな「感情」を生み出すようになり、最後に意欲が高まる「思考」に変わっていくメカニズムを活用してみるのも良いかもしれません。

まあ、これが「認知行動療法」と呼ばれているものです。
僕はこういうネーミング自体が好きではないのですが・・・

それではまた、お会いしましょう。
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Toshy

1973年・北海道生まれ。
東京都内の会計事務所を経た後、起業家として複数の企業・団体を創業。
その後、カウンセリングやコーチングに専念する。

20歳の時から心理学や自己啓発に目覚め、数多くの書籍を研究し始める。
その後、脳科学や量子物理学、神経学などといった科学的な分野の研究も始め、数多くの個人セッション体験や人材管理経験に科学的理論を交えたオリジナル技法(HANADA method)を開発。
これまで延べ17年間に渡り、数多くの人々の問題や悩み事、不調を解決・改善する手助けや、人材教育管理等を行ってきた。

常識に捉われない着想と発想により、自力解決できない状態にあるクライアントに対し、可能な限り最短での解決法・改善法を取り入れる事に重きを置く。

カウンセリングやコーチングなどに用いる専用ワークシートやプログラムテキストは計3,000ページ以上に及ぶ膨大な内容となっており、クライアントの状況や状態、症状などに応じて最適なものが選択可能となっている。

これまでの個人クライアントには、会社経営者、個人事業主、医師、看護師、教師、保育士、介護士、自衛官、営業マン、事務職、公務員、中学生、高校生、大学生、専業主婦、無職の人など幅広い層の人たちがいる。

現在は、従来の個人カウンセリングや個人コーチング、企業コーチングをはじめ、執筆活動、各種ビジネスデザイン、研究開発に力を注いでいる。

ブレイントレーナー。
メンタルコーチ。
上級心理カウンセラー。
人財アドバイザー。
経営アドバイザー。
自由人。